この週末、外食続きでケーキまでもらっちゃって美味しく頂いたら、この歳で吹き出モノができちゃいました。
という事はもちろん、母乳オンリーの四女のお肌にいいはずはなくて乳児湿疹がジュクジュクに…Σ（・□・；）
四ヶ月に入ってからずっと、食事や鉄分補給に気を付けていたからか、四ヶ月になって肌が強くなってきたのか、お肌の調子よかったのに>_<
以前助産師さんに「揚げ物や甘い物は赤ちゃんに油水飲ましているようなものだよ」と教えてもらって気を付けてはいたのですが、外食や頂き物のケーキについつい油断してしまいました。
長女の時に助産師さんからおっぱいは毎回味見した方がいいと言われていました。
四女の今はほとんどしてなくて、今回詰まってガチガチのおっぱいから滴る母乳を一滴指に付けて舐めたら、「甘っ！」練乳のようだΣ（ﾟдﾟlll）
理想は‘お米を沢山噛んだ時のほのかな甘さ’だったはず。
やばーい！全然違う〜
ごめんよ〜>_<
助産師さんが「外食や甘い物を食べたい時は、揚げ物は衣をなるべく外して食べる。甘い物は洋菓子よりは和菓子がいい。外食は味付けが濃いから水を沢山飲む。飲み水は保存料や添加物の入っていないものがいい」と教わっていたのに油断してしまった〜
次回からは気を付けよう！
というわけで、慌てて食事を和食で根菜中心にして鉄分補給に無添加プルーンジュースや無調整豆乳飲んだら次の日から四女のお肌が落ち着いてきました(;^_^A
新陳代謝早い〜よかった(*^^*)
母乳はママの血液から出来ている。
血液は食べた物から出来ている。
ドロドロの血液から出来たおっぱいは赤ちゃんにとってよくないよね、反省(＞人＜;)
体にいい食事でサラサラ血液にして美味しいおっぱいにしようと思いました。
でもでも甘い物に目がないので、断つ事は出来そうにないので体に優しいものを選びたいと思います。
それにしても外食やケーキの時のおっぱいは美味しくないのか「う〜う〜」唸って飲みたがらず…こっちは乳腺炎なりかけているからと必死に飲ませていたら歯もないのにジリジリ噛まれて乳首が傷つきました(T ^ T)
ママにとって美味しいものでも赤ちゃんにとっては美味しくない事もありますね。
食事に気を付ける事で赤ちゃんに健康にしてもらっているのかな。
私がこんなに自分の食事に気を遣うのは妊娠中と授乳中だけかもしれないので体に良くて美味しい食事やスイーツ、飲み物をこの時期は楽しみたいと思います。